Cách chăm sóc da bị đồi mồi cực chuẩn

    Thời gian vô tình trôi lấy đi tuổi xuân của phụ nữ và để lại dấu vết trên gương mặt bằng những đốm đồi mồi. Đặc biệt khi bước vào độ tuổi 30, tàn tích này lại càng hiện rõ trên khuôn mặt như một lời nhắc nhở đã đến lúc chị em cần có một chế độ chăm sóc da hợp lý hơn. Hãy để chúng tôi giúp bạn lấy lại những gì đã mất bằng công thức chăm sóc da đồi mồi cực chuẩn sau.

Cách chăm sóc da bị đồi mồi cực chuẩn

[1]. Các biện pháp bảo vệ da đồi mồi

Ngủ đủ giấc

Thời gian ngủ trung bình của một người trong độ tuổi trưởng thành từ 18-60 tuổi là 7-9 tiếng mỗi ngày. Đây là thời gian cần thiết để duy trì năng suất hoạt động và giải quyết các vấn đề khác của sức khỏe nhằm duy trì hoạt động của não bộ, tim, gan, thận.. và duy trì nét trẻ trung của làn da.

Giấc ngủ sẽ tạo cơ hội cho làn da tăng cường sản xuất collagen. Vì vậy, nếu để cơ thể thường xuyên rơi vào trạng thái thiếu ngủ bạn sẽ phải đối mặt với nhiều hệ lụy của làn da mà dễ nhận thấy nhất là quầng thâm, bọng mắt,da tàn nhang, đồi mồi, lão hóa sớm.

Sử dụng kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời là yếu tố chính gây ra các vấn đề của làn da như nám, đen sạm, tàn nhang, đồi mồi…Che chắn bảo vệ làn da là việc làm cần thiết để tránh những tác động tiêu cực của ánh nắng lên da. Hãy chọn lựa loại kem chống nắng uy tín, không chứa thành phần gây kích ứng, độ SPF từ 30+ trở lên và dùng đúng theo sự hướng dẫn để mang lại kết quả tốt nhất.

Bổ sung đủ nước và chất dinh dưỡng

70% cơ thể chúng ta là nước, thiếu nước sẽ khiến hoạt động của ngũ tạng bị đình trệ, làn da vì thế cũng trở nên khô ráp và xỉ màu. Hãy cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da, tăng cường hoạt động trao đổi chất và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Trung bình mỗi ngày, một người trưởng thành cần cung cấp đủ 25-30g chất xơ, tương đương với 200g trái cây và 300g rau củ xanh nhằm cung cấp đủ dinh dưỡng và lượng vitamin cần thiết cho da. Hãy ăn nhiều rau, củ, quả xanh vì đây là những thực phẩm giàu vitamin A, C, E rất tốt cho làn da, đồng thời bạn cũng nên hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn hoặc chứa chất kích thích như trà, cafe, chè xanh để giúp da luôn mịn màng và khỏe mạnh.

Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết cũng quan trọng như việc chống nắng cho da. Sau mỗi đợt tẩy tế bào chết, tuần hoàn máu dưới da sẽ được kích thích, một lớp collagen mới hình thành, quá trình đàn hồi được thúc đẩy. Bạn có thể áp dụng một trong các phương pháp tẩy tế bào chết hiện nay trên thị trường như dùng kem, lotion hay gel…Hoặc dùng những loại mặt nạ tẩy tế bào chết tự chế cho da từ bã cafe hay cám gạo.

Với da nhạy cảm, tẩy tế bào chết một lần mỗi tuần, 2-3 lần mỗi tuần đối với da thường. Nếu gặp vấn đề với các sản phẩm tẩy t1 bào chết như rát, kích ứng da thì nên ngưng sử dụng ngay.

XEM THÊM:

• Thực phẩm kiêng dùng cho người bị viêm da cơ địa
• Những cách trị mụn cóc an toàn

[2]. Chăm sóc da đồi mồi từ mặt nạ thiên nhiên

Bột quế và mật ong

Cách làm: rất đơn giản, lấy 2 thìa (muỗng ăn cơm) bột quế trộn cùng 1 thìa mật ong. Sau khi rửa mặt sạch thì thoa lên da giữ nguyên trong 30 phút. Sau đó, rửa mặt lại với nước. Mỗi tuần áp dụng công thức này 2 lần kèm theo các biện pháp chăm sóc da kể trên, sao một đến hai tháng làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.

Hành tây

Cách làm: chuẩn bị 200g hành tây tươi, bóc vỏ, cắt lát mỏng và cho vào máy xay nhuyễn, ép lấy nước. Thoa nước này lên da bị đồi mồi, sau 20 phút thì dùng nước ấm rửa lại. Hoặc để tăng tác dụng, bạn cho thêm 2-3 nhánh tỏi vào ép chung với hành tây để lấy nước, thoa đều lên da, sau 15-20 phút thì rửa lại với nước. Áp dụng đều đặn 2 lần mỗi tuần.

Nước cốt chanh và bột nghệ

Cách làm: cho nước cốt nửa quả chanh vào trộn cùng 2 thìa tinh bột nghệ. Thoa hỗn hợp này đều khắp da mặt, sau 20 phút thì dùng nước ấm rửa lại. Kiên trì thực hiện công thức này 2 lần mỗi tuần để sớm có kết quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp nước cốt nửa quả chanh với 2 thìa cafe mật ong nguyên chất để cho ra hỗn hợp trị đồi mồi hiệu quả.

Dầu dừa

Cách làm: dùng một lượng dầu dừa nguyên chất vừa đủ, thoa đều lên da, masssage nhẹ nhàng khoảng 5-10 phút, sau đó nằm thư giản thêm 20 phút rồi dùng nước ấm rửa lại. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp dầu dừa với một số nguyên liệu khác như đường nâu, chanh hoặc sữa chua không đường…để tạo thành hỗn hợp dưỡng da và tẩy tế bào chết hiệu quả.

Chúc bạn thành công!.