Bị viêm cổ tử cung nên ăn gì và kiêng những gì?
Phát hiện bị viêm tử cổ tử cung cần gấp rút tiến hành điều trị sớm bằng các biện pháp đúng do bác sĩ có chuyên môn chỉ định. Song song với đó, để nhanh hồi phục trị bệnh thì cần biết việc bị viêm cổ tử cung nên ăn gì và kiêng những gì tốt cho cơ thể đang bị viêm nhiễm, hỗ trợ cũng với thuốc điều trị viêm cổ tử cung dứt điểm hoàn toàn. Lên thực đơn cho người bị viêm cổ tử cung cần bổ sung những thực phẩm này và cũng cần tránh những thực phẩm làm bệnh nặng hơn như sau:
Thực đơn khi bị viêm cổ tử cung nên ăn
Sau khi thăm khám phát hiện bệnh viêm cổ tử cung thì khâu ăn uống bạn cần chú ý hơn. Nên bổ sung các loại thực phẩm có tính kháng viêm, chống nhiễm khuẩn, tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tận. Mỗi loại thực phẩm lại có đặc tính khác nhau, cần biết rõ giá trị dinh dưỡng có trong thực phẩm đó và bổ sung sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn. Khi lên thực đơn cho người bị viêm cổ tử cung bạn nên ăn những món ăn gồm:
- Sữa ít chất béo:
Theo kết luận đưa ra ở Trường Y Harvard thì thực phẩm ít chất béo ngoài việc cung cấp dưỡng chất canxi, vitamin D và kẽm ra thì sữa ít chất béo còn có khả năng chống viêm, phục hồi tổn thương viêm nhiễm nhanh.
- Cá biển:
Thịt cá biển như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi là những loại cá chứa nhiều acid béo Omega – 3 có khả năng kháng viêm, chống oxy hóa rất tốt. Hiện nay ngoài bổ sung bằng thực phẩm thì cũng đã có nhiều chế phẩm từ dầu cá dùng uống cũng cho tác dụng tốt.
- Trái cây tươi, rau xanh, củ tươi:
Các loại quả tươi là nguồn dưỡng chất cung cấp vitamin C, B, A và nhiều chất khoáng khác tốt cho cơ thể chống lại quá trình oxy hóa, tăng cường sức đề kháng chống lại hiện tượng viêm. Các loại trái cây nên ăn bao gồm: cam, bưởi, xoài, chuối, cà chua, táo, chanh, nho, kiwi…
- Tỏi, hành:
Gia vị tỏi và hành củ được cho là thực phẩm nên ăn khi bị viêm nhiễm vùng kín âm đạo, cổ tử cung. Theo các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá thì thành phần của tỏi chứa chất chống viêm nhiễm, vi nấm vùng kín giúp hỗ trợ điều trị tình trạng viêm nhiễm tích cực hơn.
- Sữa chua:
Bị viêm cổ tử cung nên ăn sữa chua ngày 1 hũ, nhằm bổ sung hàm lượng vi khuẩn có lợi cho cơ thể, thúc đẩy khả năng tự kháng lại mầm bệnh từ môi trường bên ngoài, trị dứt điểm bệnh hoàn toàn.
- Dầu oliu:
Trong chế biến thức ăn bạn có thể thêm dầu oliu vào nhằm bổ sung thành phần oleocanthal trong dầu oliu vào cơ thể, có tác dụng như thuốc giảm đau kháng viêm tốt cho trường hợp bị viêm cổ tử cung.
→ Đây là những thực phẩm được đánh giá là tốt cho sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh viêm cổ tử cung giúp bệnh khỏi nhanh hơn. Hãy lên thực đơn cân đối sớm khỏi dứt điểm bệnh này nhé!
Viêm cổ tử cung nên kiêng ăn thực phẩm này
Bên cạnh những thực phẩm mà các chuyên gia bác sĩ khuyến kích nên ăn thì vẫn còn đó những thực phẩm có thể làm tình trạng viêm nhiễm nặng hơn bao gồm.
- Thực phẩm cay, nóng:
Những loại gia vị cay nóng hay các món ăn chế biến chiên, nướng, xào có tính nóng không hề tốt khi cơ thể đang bị viêm nhiễm. Do thực phẩm này sẽ làm tăng tình trạng viêm, làm vết thương lâu lành hơn.
- Tránh ăn đồ ngọt:
Thực phẩm có vị ngọt cao khi ăn nhiều sẽ tạo môi trường thích hợp cho vi khuẩn tấn công gây viêm nhiễm. Tuyệt đố i nên tránh ăn đồ ngọt nhiều nếu không muốn viêm cổ tử cung lâu dứt.
- Thực phẩm muối chua:
Các đồ ăn đã được muối chua lên men như dưa chua, kim chi, bắp cải muối chua, hành muối , … Đây là những loại thực phẩm làm mất cân bằng độ PH tại tử cung, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Nên khi cơ thể đang bị viêm cổ tử cung ăn thực phẩm này sẽ làm bệnh kéo dài dai dẳng hơn.
- Kiêng ăn thực phẩm kích thích:
Rượu bia, thuốc lá, cà phê, đồ uống có gas khuyến cáo nên kiêng sử dụng khi bị viêm cổ tử cung. Là do trong thực phẩm này có chứa c hất kích thích làm cho máu và oxy liên kết yếu đi và đồng thời làm tăng tình trạng viêm nhiễm.
Nếu không muốn bệnh viêm cổ tử cung kéo dài dai dẳng không dứt thì bạn nên cân đối ngay chế độ ăn uống, đảm bảo cho sức khỏe. Danh sách trên đây sẽ giúp mọi người có thể tự lên thực đơn hỗ trợ trị bệnh cho mình. Chúc mọi người sớm khỏi bệnh!
THAM KHẢO BÀI VIẾT HỮU ÍCH KHÁC:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!