Nên ăn gì để hết bị ra huyết trắng?

Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, gia vị thường làm cho tình trạng khí hư trở nên trầm trọng hơn. Vậy nên ăn gì để hết bị ra huyết trắng là vấn đề mà nhiều chị em quan tâm nhất hiện nay.

Khí hư được chia thành 2 dạng đó là khí hư sinh lý và khí hư do bệnh lý. Thông thường, khí hư sinh lý chỉ xuất hiện vào những ngày trước kỳ kinh, ngày trứng rụng hoặc sau khi giao hợp. Đối với khí hư bệnh lý, thời gian xuất hiện cũng thường không rõ ràng và gây ra nhiều ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống chị em. Một trong số những nguyên nhân khiến cho khí hư bệnh lý ngày càng nghiêm trọng bắt nguồn từ chế độ ăn uống. Nên ăn gì để hết bị ra huyết trắng? Dưới đây là một số thực phẩm nên ăn khi bị bệnh huyết trắng được chuyên gia dinh dưỡng Võ Thanh Thảo khuyến nghị.

Nên ăn gì để hết bị ra huyết trắng? – Chuyên gia khuyến nghị

Huyết trắng (hay còn được gọi là khí hư), một loại dịch tiết ở đường sinh dục nữ đóng vai trò quan trọng trong việc làm bôi trơn và cân bằng độ ẩm ở đường sinh dục. Huyết trắng thông thường có màu trắng, hơi trong và thường biến thiên theo chu kỳ kinh nguyệt. Nhưng khi huyết trắng đổi màu, chị em cũng cần lưu ý hơn trong việc vệ sinh vùng kín đồng thời cải thiện chế độ dinh dưỡng. Dưới đây là một số thực phẩm có thể giúp tiết chế lượng huyết trắng được tiết ra và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh dục.

Bạn đọc nên cảnh giác: Khí hư ra nhiều có sao không? Hỏi – đáp chuyên gia

1. Sữa chua có thực sự tốt cho người bệnh huyết trắng?

Theo các nghiên cứu y khoa, cứ 100g sữa chua có thể đem đến khoảng 100kcal, 125mg canxi, 3g chất đạm cùng các vitamin, khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, lượng lớn probiotics và prebiotics có trong sữa chua còn giúp cải thiện và ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến ruột già, tăng cường hệ miễn dịch đối với cơ thể và ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn, giảm lượng cholesterol trong máu,….

Bên cạnh đó, sữa chua còn giúp bổ sung cho môi trường âm đạo một lượng “khá” lợi khuẩn giúp cân bằng môi trường ở đây và tăng cường nguy cơ khống chế vi khuẩn gây hại. Đây là loại thực phẩm hoàn toàn có lợi đối với bệnh nhân mắc bệnh về đường tiêu hóa và đặc biệt là bệnh huyết trắng. Hãy thường xuyên sử dụng sữa chua không đường mỗi ngày 1 hũ để ngăn cản quá trình phát triển của bệnh huyết trắng.

2. Bị huyết trắng nên ăn chuối

Bệnh nhân có biểu hiện khí hư màu trắng đục vào buổi sáng thì hãy sử dụng chuối kết hợp với mật ong nguyên chất hoặc sữa để điều tiết lượng huyết trắng. Tuy nhiên, việc sử dụng chuối cũng không nên lạm dụng quá mức tránh gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Ngoài chuối ra thì các loại trái cây như cam, bưởi, thành long, chuối, nhỏ cũng rất giàu dinh dưỡng và phù hợp với những người bị huyết trắng. Vì vậy, cũng đừng nên bỏ qua các thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày.

3. Ăn nhiều rau xanh, cải thiện tốt tình trạng huyết trắng

Rau xanh cung cấp cho cơ thể lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể và đặc biệt là với những người mắc bệnh huyết trắng. Chính vì thế, rau xanh chính là thực phẩm không nên bỏ qua khi mắc bệnh huyết trắng. Các loại rau có màu xanh đậm như súp lơ, cải xoăn, hoa thiên lý là những thực phẩm rất được lòng chị em.

4. Nên uống nước cơm khi bị huyết trắng

Theo kinh nghiệm dân gian, để làm giảm lượng huyết trắng được tiết ra thì chị em có thể dùng nước cơm để uống. Bằng cách khi nước cơm còn sôi, chị em hãy chắt lấy nước và hòa với đường để uống. Tuy nhiên, mẹo này chỉ hữu ích trong một số trường hợp bệnh nhẹ, bệnh mới phát.

5. Củ quả ít đường và tinh bột

Nhóm thực phẩm này chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và dưỡng chất hoàn toàn có lợi cho sức khỏe. Không những vậy, nó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế những tác nhân gây tiết chế khí hư.

6. Nước

Việc thiếu nước không chỉ khiến cho cơ thể trì trệ mà còn làm cho vùng kín trở nên “khô hạn” và dễ bốc mùi. Nhiều chị em thường mải mê cho việc tìm kiếm phương pháp làm giảm huyết trắng mà quên mất rằng nước cũng đóng vai trò vô cùng thiết yếu. Các chuyên gia khuyên rằng mỗi người nên tự bổ sung khoảng 2 lít nước mỗi ngày để làm đẹp da và hỗ trợ cho cơ thể khi mắc phải một số vấn đề bệnh lý liên quan.

Món ăn bài thuốc trị bệnh huyết trắng

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm được kể trên thì người bệnh cũng nên chú ý đến việc chế biến món ăn bài thuốc có tác dụng cải thiện bệnh huyết trắng. Dưới đây là một số gợi ý về một số món ăn bổ dưỡng có tác dụng đối với các bệnh lý phụ khoa.

# Món thịt lợn nấu hoa mào gà:

Đông y cho rằng, món ăn này có tác dụng rất hữu hiệu đối với những người bị ra huyết trắng nhiều. Hãy cùng tham khảo cách thực hiện chi tiết qua những gợi ý sau đây.

• Cách chế biến: Dùng hoa mào gà, kim anh tử cho vào túi vải, buộc kín rồi đun với nước trong vòng 30 phút. Sau đó, vớt bỏ phần bã và cho thịt vào hầm cho đến khi nhừ thì nêm gia vị cho vừa ăn. Kiên trì sử dụng món này trong vòng 7 ngày.
• Công dụng: Thanh nhiệt, lợi thấp và chữa huyết trắng không phải do sinh lý.

# Món thịt trai nấu lá hẹ:

• Cách chế biến: Rửa sạch thịt trai với rượu trắng rồi cho vào nồi nấu với hẹ cắt khúc. Đến khi thịt trai chín thì nếm gia vị cho vừa ăn và sử dụng mỗi ngày 1 lần cho đến khi bệnh khỏi hẳn.
• Công dụng: Hỗ trợ điều trị bệnh huyết trắng điều tiết quá nhiều.

# Món gà đen hầm hoàng kỳ:

•  Cách chế biến: Hoàng kỳ đem đi thái miếng, rồi làm sạch gà, đem ướp gia vị và nhồi gừng vào bụng gà đen, sau đó mang đi hấp cách thủy. Ăn liên tiếp trong vòng 3 ngày thì ngưng ăn 1 ngày và tiếp tục lại chu kỳ đó.
• Công dụng: Chữa suy nhược thần kinh, người mệt mỏi do khí hư ra nhiều.

# Món cháo nếp hạt sen:

• Cách thực hiện: Hạt sen sau khi bỏ phần tâm thì đem đi đun nhừ với gạo nếp cho thành cháo và sử dụng vào bữa sáng. Kiên trì ăn liên tục trong vòng 7 ngày sẽ thấy những cải thiện đáng kể.
• Công dụng: Điều tiết và hạn chế tình trạng khí hư ra nhiều do bệnh lý.

Thông tin hữu ích đối với chị em:

• Cảnh giác khi ra nhiều huyết trắng
• Cách chữa bệnh huyết trắng bằng những bài thuốc dân gian

Những gợi ý trên đây của chuyên gia Võ Thanh Thảo đã trả lời cho thắc mắc nên ăn gì để hết bị ra huyết trắng của nhiều chị em. Hy vọng rằng, những thông tin này có thể giúp ích cho chị em trong việc cải thiện tình trạng huyết trắng. Bên cạnh đó, cũng nên lưu ý rằng việc tuân thủ điều trị khí hư theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ sẽ nhanh chóng hơn so với những giải pháp thông thường. Chúc chị em có nhiều sức khỏe!

BTV: Thảo Nguyên