Men gan cao nên ăn gì?

Cao men gan là căn bệnh khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Bên cạnh các phương pháp điều trị bệnh men gan cao bằng thuốc thì một chế độ ăn uống khoa học, đúng cách sẽ giúp cho bệnh mau chóng được chữa khỏi cũng như không bị tái phát trở lại. Do vậy chế độ dinh dưỡng cho người mắc căn bệnh này được nhiều người quan tâm tìm hiểu. Vậy bệnh men gan cao nên ăn gì và kiêng gì? Tất cả những thắc mắc trên sẽ được giải đáp ngay sau đây.

men-gan-cao-nen-an-gi

Bệnh men gan cao nên ăn gì ?

Người bệnh men gan cao nên lựa chọn các loại thực phẩm giúp giải độc, bảo vệ chức năng cho gan, ổn định lượng men gan. Các loại thức ăn tốt cho gan bao gồm:

  • Ăn nhiều rau xanh  giúp tăng cường chất xơ để thải độc cho gan
  • Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin B như rau cải, rau bina, trứng để cải thiện sức khỏe của gan
  • Bổ sung đạm cho cơ thể bằng những thực phẩm an toàn , ít nhiễm hóa chất như sữa đậu nành.
  • Người bệnh men gan cao cũng nên ăn nhiều trái cây tươi để bổ sung vitamin và tăng sức đề kháng cho gan. Các loại nước ép từ táo, dưa leo… rất tốt cho gan.

Bệnh men gan cao nên kiêng gì?

men-gan-cao-nen-an-gi1

Bia , rượu rất có hại cho gan

  • Hạn chế ăn các loại thức ăn đóng hộp và chứa nhiều đường như nước ngọt, bánh kẹo…
  • Không nên sử dụng mỡ động vật để chiên xào thức ăn mà hãy thay thế chúng bằng dầu thực vật
  • Các loại thịt da cầm , gia súc thường chứa nhiều dư lượng kháng sinh trong quá trình chăn nuôi người bệnh cần lưu ý lựa chọn những nguồn thực phẩm an toàn để sử dụng. Ngoài ra người bệnh có thể thay thế nguồn đạm từ động vật bằng đạm thực vật.
  • Không sử dụng đồ uống chứa cồn , có ga và các chất kích thích như rượu bia, cà phê, nước ngọt…

Việc ăn uống đúng cách không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp bảo vệ lá gan của bạn. Hãy có những lựa chọn sáng suốt nhất để bảo vệ sức khỏe của mình nhé.

 

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *