Cách chữa xuất tinh sớm ở nam giới

Hiện tượng xuất tinh sớm khiến cho nam giới không thể kiểm soát được hoạt động phóng tinh của mình khi dương vật được đưa vào âm đạo.Bất cứ quý ông nào cũng không mong muốn mắc phải căn bệnh này vì nó làm giảm khoái cảm cũng như chất lượng đời sống tình dục của các cặp vợ chồng. Yếu tố tâm lý là nguyên nhân gây bệnh mà rất nhiều người gặp phải. Hãy áp dụng những cách chữa xuất tinh sớm ở nam giới mà bài viết hướng dẫn để đời sống gia đình bạn thêm viên mãn nhé.

cach-chua-xuat-tinh-som-o-nam-gioi

Các nguyên nhân gây bệnh xuất tinh sớm

Để tìm ra được cách chữa bệnh thì trước tiên bạn cần tìm ra được nguyên nhân khiến mình bị xuất tinh sớm nhé.Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới , dưới đây là 5 lý do phổ biến nhất mà các quý ông hay mắc phải:

  • Xuất tinh sớm do tâm lý: có thể nói rất nhiều nam giới mắc bệnh do nguyên nhân này. bạn có thể bị bệnh do áp lực công việc, căng thẳng mệt mỏi kéo dài hay do cảm giác tự ti, mặc cảm khi có lỗi với bạn tình cũng dễ gây xuất tinh sớm.
  • Xuất tinh sớm do thường xuyên thủ dâm: Nhiều người có thói quen thủ dâm với tần suất lớn nhằm thỏa mãn nhu cầu tình dục của mình. Việc làm diễn ra trong tình trạng lo lắng vì sợ người khác bắt gặp nên rất dễ khiến bạn bị xuất tinh sớm.
  • Xuất tinh sớm do nam giới ít giao tiếp và tiếp xúc với nữ giới: Có rất nhiều người ngại tiếp xúc với phái nữ và không có nhiều kiến thức về giới tính nên khá ngại ngùng và cảm thấy không thoải mái khi gặp những chuyện về tình dục.Do vậy họ dễ bị bệnh do căng thẳng và hồi hộp
  • Xuất tinh sớm do đối tác có những động tác quá kích thích khiến nam giới không thể kiểm soát được hoạt động xuất tinh của mình.
  • Một số nam giới có thể bị bệnh bẩm sinh hay do mắc phải một số bệnh lý như viêm niệu đạo, viêm tinh hoàn hay viêm tuyến tiền liệt…

Phương pháp chữa bệnh xuất tinh sớm hiệu quả nhất

cach-chua-xuat-tinh-som-o-nam-gioi2

Để chữa bệnh xuất tinh sớm thì bạn có thể có thể tự áp dụng những biện pháp dưới đây:

  • Thư giãn đầu có: Nếu cuộc sống của bạn quá căng thẳng thì hãy tạo cho mình những giây phút thư giãn bằng tham gia các hoạt động giải trí, bơi lội hay ngồi tĩnh tâm, hít thở sâu.
  • Nếu bạn đang có những bất đồng , mâu thuẫn với bạn đời thì hãy tháo bỏ những khúc mắc này ngay nhé
  • Siết chặt hoặc đẩy mạnh cơ xương chậu cũng là một biện pháp giúp bạn kiểm soát tốt hoạt động xuất tinh. Để làm được điều này thì bạn nên siêng năng luyện tập cơ xương chậu mỗi ngày nhé.
  • Áp dụng phương pháp ” dừng lại rồi tiếp tục” : Khi đã kích thích bản thân lên tới đỉnh điểm rồi thì bạn dừng lại trước khi tinh trùng kịp xuất ra ngoài.Bạn lặp lại hành động trên 3 lần . Sau một thời gian luyện tập bạn sẽ thấy khoảng thời gian xuất tinh sẽ kéo dài ra đáng kể. Khi đã chủ động được hoạt động xuất tinh bằng phương pháp này rồi thì bạn có thể thay đổi tư thế quan hệ và kiểu kích thích để quá trình quan hệ không bị gián đoạn nhé.
  • Tăng cường những thực phẩm bổ thận tráng dương trong thực đơn hàng ngày và hạn chế sử dụng các chất kích thích.

Trên đây là những biện pháp chữa trị xuất tinh sớm nhanh chóng hiệu quả mà các quý ông có thể tự áp dụng tại nhà. Với những quý ông còn mang tâm lý ngại ngùng không muốn đi khám bệnh thì các biện pháp trên khá hữu ích. Tuy nhiên sau khi đã áp dụng các biện pháp này mà không thấy hiệu quả thì các bạn hãy nhờ sự giúp đỡ của các bác sĩ chuyên khoa nhé.

 

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *